大家都知道“熬夜伤身体”尤其深夜肠胃更感空虚，更是纠结到底该不该来上一份宵夜。吃宵夜和熬夜饿肚子，哪个危害更大呢？有什么办法能解决夜晚的饥饿呢？吃宵夜有哪些危害？

简称“突发性聋”或“突聋”，是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。是一种耳鼻喉科的常见病。最近，一女子熬夜加班后耳朵突然聋了怎么回事呢？首先，我们先来了解一下什么是突发性耳聋。

现在的年轻人只要够大胆熬夜，熬到晚早睡，早睡跟自己是不沾边的，如果你问起他们的时候，他们总是还会理直气壮的反驳，白天没有时间玩，晚上当然要补回来了。有的年轻人说如果每天可以晚睡三个小时，一年下来就会比别人多玩了1095个小时，一辈子就可以多玩10年，

经常熬夜会造成视力下降、诱发胃部疾病，皮肤暗黄干燥、心情烦躁、失眠等情况，不利人体健康。那么如果是工作需要，经常上夜班或倒班、加班的这群人，生物节律（也称生物钟）被扰乱，该如何防护才能降低熬夜对身体的影响呢？