长寿老人超凡的心理优势

长寿老人超凡的心理优势

导语

  最近,日本医学家渡边对136名90岁以上的长寿老人进行健康调查中得知,长寿老人大多具有超于一般人的心理优势,主要是:
  情绪稳定 长寿老人比较注重自己的情绪调适,使中枢

长寿老人超凡的心理优势
首页 > 健康养生 > 老人心理  >  长寿老人超凡的心理优势

长寿老人超凡的心理优势

首页 > 健康养生 > 老人心理  >  长寿老人超凡的心理优势
导语

  最近,日本医学家渡边对136名90岁以上的长寿老人进行健康调查中得知,长寿老人大多具有超于一般人的心理优势,主要是:
  情绪稳定 长寿老人比较注重自己的情绪调适,使中枢

  最近,日本医学家渡边对136名90岁以上的长寿老人进行健康调查中得知,长寿老人大多具有超于一般人的心理优势,主要是:

  情绪稳定 长寿老人比较注重自己的情绪调适,使中枢神经处于相对稳定的良好状态,进而使机体的生理功能协调。95%以上的长寿老人情绪安定,适应能力强,经受得起生活环境中的各种不良刺激。他们即使受到精神刺激或创伤,也能自我控制,并很快恢复心理平衡。

  心境愉快 愉快标志着老年人身心活动和协调。长寿老人大都精神爽愉,笑口常开。笑是一种简单而又愉快的运动,可使胸、膈、腹以及心、肺、肝等脏器都得到有益的活动,神经、骨髂和肌肉得到放松,且可驱除忧愁烦恼,减轻精神压力,抒发健康的感情,进而提高机体的免疫能力。

  胸襟豁达 长寿老人在人际关系方面态度真诚和善,对同辈人尊重,对晚辈人慈爱,以宽厚的态度待人处世。这种长者的情怀和气质,是健康的保证。

5G零距离,在线挑选养老院

热门文章