夏天中暑吃哪些中药好?
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夏天中暑吃哪些中药好?大家都知道，炎热夏天中暑是常有的事情，而人中暑后是需要及时的进行救治的，那么中暑人可以尝试下中药的方法治疗，那么，夏天中暑吃什么中药?接下来我们网为你介绍有关知识。
1、夏季中暑吃薄荷
我们可以去摘些鲜薄荷,然后用水泡着喝或者把薄荷放到茶叶中泡着喝，这的操作对头痛、目赤、咽喉肿痛等这些因为中暑出现的症状有非常好的治疗和预防效果。
2、夏季中暑吃金银花
金银花,性寒味甘,可单味泡服或加入茶叶中泡服。在酷暑炎夏,可清热抗菌、解暑消火。广泛用于治疗风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤等,对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用。
3、夏季中暑吃菊花
中药菊花,性味辛、甘、苦、微寒,有白菊花、黄菊花和野菊花三个品种,可单味泡服或加入茶叶中泡服。暑日用菊花,对因暑热引起的头晕眼花、目赤、疮疖、头痛等具有良好的功效,还可以降血压、清肝明目。
4、夏季中暑吃三七花
三七花,性凉味甘,单味食用效果最好,有清热、平肝、降压的功效,可以降血压、降血脂、提神补气。高血压者、减肥人群、上班族都很适宜饮用。
5、夏季中暑吃的其他中药
5.1、藿香:有理气和胃、解胃化湿等功效,对夏日感冒头痛、恶心呕吐、胸脘闷胀、腹痛腹泻等有良好的防治作用。每次10克,分2~3次煎服。鲜藿香用量可加至30克。
5.2、香薷:有发汗解表、祛暑化湿之效,多用于治疗夏日发热发汗、头重身痛、腹痛腹泻等,是治疗“阴暑”的解表药,每次3~10克。体弱多汗及“阳暑”者忌用。
5.3、翠衣:有清热、止渴、利尿的作用,主要用于治疗夏日心烦、燥热、口渴、小便短少、口舌生疮等。每次30克,煎服3~4次代茶饮。
5.4、丝瓜皮:有清暑热、止烦渴的功效。每次用鲜丝瓜皮20克,分2次煎服。治疗中暑、心烦、口渴等。
夏天中暑喝什么汤
1、翠衣荷叶海蜇汤
材料:西瓜皮500克、鲜荷叶60克、鲜海蜇250克、丝瓜500克、鲜扁豆60克、鲜竹叶芯15克。
做法:鲜扁豆、鲜荷叶、鲜竹叶芯洗净,浸泡20分钟,海蜇、西瓜皮、丝瓜洗净,切为块状。然后把海蜇、西瓜皮、扁豆、荷叶、鲜竹芯放入瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗水量),武火煲沸后,改为文火煲1个小时,加入丝瓜,煲沸片刻,调入适量食盐和少许生油便可。此量可供2~3人用。
2、萝卜莲子猪舌汤
材料:萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。
做法:萝卜连皮洗净,斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净,用清水稍浸泡;猪舌反复刮洗干净,切成大块,连同猪骨用开水稍煮沸片刻,去掉血水,猪骨飞水后则用刀背敲裂;把所有材料一起放进煲内煲2个半小时,放适量食盐和少量油调味便可。此量可供3~4人用。
夏季该怎样防暑降温
夏季天气炎热中暑是很常见的事情,但是很多时候中暑的症状我们并不是很清楚,就会当成是普通的不适症状,乱吃一些药导致情况越来越严重。下面就跟小编一起来了解一下夏季该怎么样防暑降温?
1、及时补充水分但应少喝饮料。
2、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,如不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。
3、太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。
4、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。
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