老年人低血压容易引起中风

老年人低血压容易引起中风

导语

有些老年人都害怕高血压,认为低血压疾病不是那么严重,其实老年人血压低,会伴有头晕、眼花、疲劳、心慌气短、健忘、睡眠不佳等症状。但很多人对此并不重视,认为血压增高

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导语

有些老年人都害怕高血压,认为低血压疾病不是那么严重,其实老年人血压低,会伴有头晕、眼花、疲劳、心慌气短、健忘、睡眠不佳等症状。但很多人对此并不重视,认为血压增高

老年人低血压容易引起中风

有些老年人都害怕高血压,认为低血压疾病不是那么严重,其实老年人血压低,会伴有头晕、眼花、疲劳、心慌气短、健忘、睡眠不佳等症状。但很多人对此并不重视,认为血压增高不好,血压低点儿没事。其实老年人血压低反映出血流缓慢、血液黏度高、脑部供血不足,很容易引起缺血、缺氧,所以说老年人低血压容易引起中风。

治疗低血压病尚无特效药物,体育疗法和饮食疗法“双管齐下”,才是治愈本病的有力措施。患低血压的老年人应注意自我保护,做到起居有规律,不熬夜;多锻炼身体,但不能做体位变动过大的运动,运动量也不宜过大,以步行、慢跑为宜,而且要保证运动后不会气喘吁吁。

患低血压老年人的饮食要合理,不可过饱,过饱会使回流心脏的血液相对减少。中国传统养生医学认为,多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、山药、百合等滋补食物,有助于改善低血压。与高血压相反,低血压适宜选择一些高钠、高胆固醇饮食,食盐每日摄入量以12~15克为宜。含胆固醇多的脑、肝、蛋、鱼卵等食物,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

此外,患低血压的老年人应多喝水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而提高血压。适量饮茶对治疗低血压有好处,茶叶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统,改善心脏血液循环。还可适当饮低度酒,如啤酒、葡萄酒。酒可促使肠胃蠕动,增进食欲,低度酒还能提高血液中的高密度脂蛋白,也有益于升高血压。

老年人在日常生活中要注意这些注意点,一旦发现自己的身体状况有了异样,就要及时的去医院检查治疗,不能耽误低血压的治疗最佳时间。

通过小编的介绍,老年人低血压容易引起中风大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于老人安全的知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容,可以让老人有一个更健康的身体。

责任编辑:张小付

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