生活中，由于人们在日常饮食中的一些不经意，使得食物中的钙没有很好被身体吸收，而是白白的流失。专家总结了一些饮食中影响钙吸收率的因素，那么老年人如何提高钙的吸收呢？下面就和小编一起去了解下吧。