现如今，对于老年朋友们来说，在选择运动项目的时候，最好选择一些简单而且不剧烈的运动，骑车就是一种不错的选择，如果我们能坚持骑车外出，是可以加强我们腿脚灵活性以及对我们的眼睛也有不错的保护作用。但是对于老年健身骑车出行好选择有些人明白，