早起空腹喝凉水还是温水?中老年人应注意什么?

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老王现在已经有五十多岁了,他一直患有咽炎,再加上所处地区空气比较干燥,造成起床的时候总是会有嗓子干痒不适的情况,喝点水才能缓解。因此,他也养成了早晨起来,空腹喝一杯水的习惯。

如何运动口唇治疗咽炎

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进场运动口唇可以治疗咽炎,但是对于如何运动口唇治疗咽炎有些人明白,有些人糊涂,张开大口,心里默念“啊”字。口腔内上腭悬雍垂尽量向上提起,舌在口腔内做自然伸缩运动。通过这样的反复张口闭口,使患者咽部得到伸拉运动。