很多新手妈妈在生完宝宝之后，会感觉身体状态和与生育前不太一样了。不仅身材走样、睡眠不好，还有难以忍受的腰酸背痛，严重时甚至不敢坐、不敢躺，站久了也受不了。临床上，腰酸背痛被称为“非特异性背痛”，属于一种“自发性背痛”，一般指不明原因的腰背疼痛，区别于关节炎、