老年人喝奶到底有啥好处?三类人是真不能经常喝,一定要引起重视

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随着生活水平的提高,我们的寿命也是得到了延长,老年人有大把的时间享受自己的老年生活,很多老年人也注重营养补充和身体调理,养生成了老年人之间共通的话题。像是很多老年人都会经常给自己补充营养,说到补充营养牛奶一般是很多老年人最常见的选择。