蜂蜜和生姜是很常见的食物。除了葡萄糖和果糖，蜂蜜还含有多种维生素、矿物质和氨基酸。蜂蜜姜水的功效是温中散寒、止咳化痰、抗衰老、调节肠胃蠕动、润肠通便、美容养颜、美白祛斑、去除体内黑色素、祛除祛湿散寒、止咳暖胃、清毒等。我们一起来看看蜂蜜姜水和小爱小爱的功效和作用，什么时候喝蜂蜜姜水最好？