夏天是补血的“黄金期”吗?不妨尝试4种食物,补血养颜还淡斑 06/24 56 气血是中医学上的名词,气指的是人体各种机能活动的动力,血是指人体内流动的血液,也就是说气血是指构成的维持人体生命活动的最基本的本源物质和精微物质。气血对人体有着良好的促进和调节作用,是维持人体生命活动的重要物质,