生活中，我们不可避免地会因为一些磕绊造成损伤。有时这些损伤很小，通常并不需要到医院诊治，只要自己正确处理，就能解决问题。而最常用的办法，就是冷敷和热敷。比如跑步扭伤脚腕，大多数人会选择自行冷敷或热敷来处理。

骨科门急诊经常会遇到患者朋友们关于“冷敷热敷”问题的提问。“医生，这个应该冷敷还是热敷？需要冷敷多久呢？什么时候可以开始热敷啊？”今天就为大家详细解答一下一些常见骨关节疾病的“冷敷热敷”问题。