太白山有多远?徒步环山，你会去吗?如果是一群老年人在太白山徒步环山，你会不会惊讶?在西安，就有这样的一群老人，在为这次徒步环山活动做“战前拉练”。对于7旬老人欲徒步登山健身?挑战?有些人明白，有些人糊涂，

经国家体育总局群体司的统计，登山健身已经成为全国最受群众喜爱的十大运动之一。对于老人登山一定要保护这个部位！有些人明白，有些人糊涂，今天健康安全网小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

一般说来，身体素质不同的登山者应根据自己的体能掌握攀登的高度与速度。对于老年人登山一定要知道这些事有些人明白，有些人糊涂，今天健康安全网小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

俗话说：运动运动，每天要动;一天不动，效果全无。现实生活中为什么有些人运动了又没有效果呢?原因就是“三天打鱼两天晒网”。对于登山竟然还有如此神奇功效？有些人不相信，有些人不理解，下面是一位登山受益者的亲身经历：