夏季湿热身体不适 禁忌10件事正确养生

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气候炎热时容易导致人体出汗过多、食欲不佳。加之夏季雨水多、天气湿热,很容易因为人体新陈代谢的紊乱出现各种不适症状。随着气温升高、暑热侵袭,人们往往会因不适应出现烦闷、食欲不振、失眠、焦躁、头身困重等情况。一定要调整生活方式,正确养生。