在日常生活中，我们时不时会遇到这样的小意外：明明没搬多重的东西，却在起身时突然感到腰部一阵剧烈疼痛，也就是我们常说的“闪着腰”了。“闪腰”在医学中有一个专门的术语，叫作“急性腰扭伤”。近年来，急性腰扭伤的发病率逐年上升，