一失眠就用褪黑素?关于褪黑素的这些知识要知道

09/15 27
曾几何时,褪黑素火遍大江南北,好多失眠患者甚至把它当作治疗失眠的首选,只要失眠就来一粒。实际上褪黑素仅适用于某些原因引起的失眠类型,今天我们就来聊一聊如何正确认识褪黑素在睡眠障碍中的应用。