你很难想象，凌晨3点睡不着的年轻人，刷着“挤痘痘”“刮肥皂”这样的短视频，看得津津有味并纷纷表示很解压。某短视频平台“解压”相关视频累计播放量超过940亿次。这不禁让人困惑：如此单调甚至有些无聊的短视频，真的能解压吗？它的解压原理是什么？