老年人如何保持健康的心理？
导语
老年人退休后，生理及心理上都可能产生一定的问题。针对老年人心理问题，关键是做好自我调节，应该从哪些方面入手呢？ （1）保持乐观精神，培养健康的心理。老年人对生活要充满信
首页 > 健康养生 > 老人心理 > 老年人如何保持健康的心理？
导语
老年人退休后，生理及心理上都可能产生一定的问题。针对老年人心理问题，关键是做好自我调节，应该从哪些方面入手呢？ （1）保持乐观精神，培养健康的心理。老年人对生活要充满信
老年人退休后，生理及心理上都可能产生一定的问题。针对老年人心理问题，关键是做好自我调节，应该从哪些方面入手呢？
（1）保持乐观精神，培养健康的心理。老年人对生活要充满信心，尽量做到心胸开阔，无忧无虑，通过发挥自己知识、经验、技能，智力上的优势，寻找新的生活乐趣。
（2）拓展丰富多彩的生活空间。老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活安排得尽可能充实些，如练书法、学绘画、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等。这样即可舒展心灵又能珍惜时光、学习新知识使生活更有意义。
5G零距离，在线挑选养老院
太平洋养老网-关爱老人健康安全和在线选养老院、敬老院、老年公寓的平台
