老人脚扭伤了可以用热水泡吗

老人脚扭伤了可以用热水泡吗

导语


我们知道,姚明是在去年11月11日与奇才的比赛中脚踝扭伤,随后被确诊为应力性骨折,无奈只能再度进行手术。火箭队医沃尔特表示此次手术只是“非常微型的手术”,并没有像上一

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我们知道,姚明是在去年11月11日与奇才的比赛中脚踝扭伤,随后被确诊为应力性骨折,无奈只能再度进行手术。火箭队医沃尔特表示此次手术只是“非常微型的手术”,并没有像上一

我们知道,姚明是在去年11月11日与奇才的比赛中脚踝扭伤,随后被确诊为应力性骨折,无奈只能再度进行手术。火箭队医沃尔特表示此次手术只是“非常微型的手术”,并没有像上一次对脚踝结构进行调整,但在受伤区域加入了钢针进行加固。可是我们都不是姚明,所以我们不小心发生了急性脚踝扭伤,我们还是必要知道这么正确处理扭伤的。老人脚扭伤了可以用热水泡吗?老人扭伤怎么办,一起和佰佰安全网看看吧。

24小时内冰袋冷敷,之后热水热敷,最好能喷点云南白药或者用涂擦正红花油,对脚扭伤的恢复很有帮助。另外,要注意多休息,这是最重要的一点。

从脚踝受伤的时间后4-6星期开始,病人通常开始灵敏度、耐力和本体感觉运动,运动中最重要的是 本体感觉运动,包括闭眼睛用扭伤的脚踝站立5分钟,一天重复三到四次。在中度到重度脚踝扭伤后,恢复运动时必须使用护踝,以降低更进一步伤害和并减少重复扭伤的风险。

一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上,那是伤重的表现,应马上到医院去诊治。

所以老人脚扭伤以后不要热水泡,跟俊小编整理的方法处理是正确的,此外还要多学习老人居家安全小知识

责任编辑:慕丹萍

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