中医是怎么治疗腰酸腿软的呢？
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中医是怎么治疗腰酸腿软的呢？
其实出现腰酸腿软的情况，除了上次说的肾虚之外，还可以是受凉，甚至瘀血。咱们以腰痛为例子，看看它们之间有哪些不同。
寒湿，也就是受凉引起的腰痛，一般是非常剧烈的，感觉像断了一样，而腰在活动时也会非常僵硬，一旦受风、受凉之后还会加重，相反的，保暖热敷之后会好一些。临床这样的例子以女性为多，往往都是受过风寒的。最近有个不到三十岁的女性来就诊，自述就是生孩子后没有注意，受风了，全身怕冷，出虚汗，腰酸，腰部感觉凉得很。我还跟她开玩笑，说有个说法叫“月子病月子养”，她说那我还要再生一个啊？这样的问题尽管不是大病，但病人很痛苦，哪怕是大热天，也嚷嚷怕冷腰痛腰酸。
瘀血引起的腰痛，是一种固定的疼痛，就像针扎一样，只要自己活动一下，便会得到缓解。曾经有个将近六十岁的男性，长期腰痛，长期补肾，但效果不明显，我当时根据两点，便判断他是瘀血腰痛，第一个是针扎样疼痛，稍微活动便会得到缓解；第二个，舌头发暗，有瘀斑，这是瘀血的表现。
肾虚引起的腰痛，是绵绵不休的，感觉腰膝酸软无力，活动之后还会加重，这个是真的虚啊，越活动越难受。同时还伴有其它肾虚的表现，比如头晕耳鸣、失眠多汗等等。举个例子，你比如女性来月经时，腰酸、腰痛就很明显，假如月经量少，血块不多，颜色也不是很暗，有可能就是肾虚所引起的，因为她们在疼的时候，根本是任何事情都做不了的，只能是多注意腰部保暖，喝一些红糖姜茶来缓解，所以像这样的女性，平时就要少穿露脐装、低腰裤这类的服装。
其实，肾虚造成的腰酸腿软，不是年龄越大越容易出现，而是年轻人更容易出现。
原来我们经常听说，长期出现腰酸腿软就说明你缺钙了，多补钙就好，真的是这样吗？我认为，遇到这种情况，可以化验一下血，看自己是不是缺钙，缺得是否严重。往往老年人容易缺钙是可以补的，年轻人如果缺钙不严重的话，其实是没太有必要的，因为腰酸腿软跟补钙之间没有必然的联系。但是像年轻人的腰膝酸软，女性复杂点的腰膝酸软，还得根据自身体质来判断，不能盲目去选择。
中医是怎么治疗腰酸腿软的呢？中医在治疗腰酸腿软时，常常都是用补肾的方法。因为曾经有人对古代558首治疗腰痛的方剂进行了分析，他们发现：古方中，治疗腰酸腿软用的最多的药物有杜仲、牛膝、补骨脂、熟地黄这几味药材，而这些药物都是常用的补肾药物。
也有一些人，不见得就有明显的腰部不舒服，但是，会感觉到累得很，我出门诊的时候，半天的时间，差不多能看三十几个病人，其中，有好几个人的主诉都是说累，就是能躺着不坐着，能坐着不站着，能站着绝对不走，我们称这个为疲劳综合症。我就给他们开了一些补肾的药，过了一段时间之后，他们来门诊我发现精神头已经好多了，有人甚至第二次来看的时候就说身体轻快多了，这使我想起了一个中医名词，轻身。很多中药古书中都记载过轻身，大部分人听到轻身都以为是减肥呢，其实不是，它是抗疲劳的意思，就是说我们的疲劳改善了，身体也就变得轻快了。疲劳很多其实也是肾虚引起的，当然也要用补肾的方法。很多补肾的中药证明是可以抗疲劳的。比如灵芝、肉苁蓉具有抗疲劳作用。金樱子、锁阳具有抗疲劳提高体能之作用。我们为什么又说到疲劳了呢？因为腰酸腿软其实也是疲劳的一种，只不过腰酸腿软明显一些，有人就是感觉全是都没劲，往往同时也会腰软腿软。
中医治治疗腰酸腿软的方法今天就介绍到这里，下一期，我给大家介绍两个缓解腰酸腿软的小方法。
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