石榴在中国传统文化中是一种吉祥的水果，寓意多子多福、吉祥如意，属于一种营养价值很丰富的水果，少量的吃一些石榴不但可以补充身体所需要的维生素b族，起到安神醒脑、调节失眠的作用，而且可以吸收其中的维生素c，

石榴在我国的传统文化中代表着多子多福，是吉祥的象征，石榴红如玛瑙，白若水晶，味道酸甜可口，生津止渴，营养多多。石榴果实含鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等。下面就随小编一起来看看吃石榴的好处与功效，石榴怎么剥皮小妙招！

石榴一般拳头大小，未成熟时，皮呈青色，籽粒晶莹，酸甜可口，营养丰实。吃起来酸酸甜甜的，味道鲜美可口，深受大家的喜爱，很多人都喜欢吃石榴。石榴营养丰富，含有很多对人体有益的天然物质，吃石榴不仅可以补充营养，还能起到很好的保健作用。下面就随小编一起来看看吃石榴的好处与功效，石榴什么人不宜食用！