很多人都知道提肛运动是锻炼会阴部肌肉收缩，那么提肛可以提高性功能吗呢?提肛运动，又称凯格尔运动，它不仅能改善压力性尿失禁、阴道松弛、大小便失禁，还能提升男女性能力。