提肛可以提高性功能吗

很多人都知道提肛运动是锻炼会阴部肌肉收缩，那么提肛可以提高性功能吗呢?下面和健康安全网了解下吧。

提肛可以提高性功能吗

提肛运动，又称凯格尔运动，是一种锻炼盆底肌的运动，它不仅能改善压力性尿失禁、阴道松弛、大小便失禁，还能提升男女性能力。

女性锻炼PC肌可以更好地支撑子宫、附件、膀胱、小肠及直肠等盆腔器官。坚持用正确的方法锻炼 PC 肌，大小便失禁、阴道松弛等问题都会明显改善。如果在怀孕生产前就开始锻炼 PC 肌，还能最大程度地预防这些问题。

男性锻炼PC肌可以增强局部肌肉力量，可以改善小便淋漓，对小便失禁也有帮助。提肛运动可以锻炼括约肌，改善射精力度，因此可以延长射精的时间，同时也可以预防前列腺炎或者改善前列腺炎的病情。

所以说，提肛可以提高性功能。

以上就是小编对提肛可以提高性功能吗进行了简单的介绍，想了解有关老人如何正确做提肛运动等其他小知识还请关注健康安全网的老人安全小知识，希望以上内容对您有所帮助。

责任编辑:吴梦莉