无花果干的功效与作用,无花果干怎么做好吃

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无花果干是把新鲜的无花果果实经过脱水风干以后得到的一种干果,它外表多为淡黄色,有自然香气,果肉韧性十足,撕开以后能看到大量籽。无花果干是一种养生食材,人们食用以后能调养身体,