60岁后，若没遇到过3种病，恭喜，或能养成“长寿体质”：1、心脑血管疾病：心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的总称，2、外伤骨折：对于高龄以及患有各种慢性病的老年人来说，致残率和致死率都非常高。3、老年痴呆。老年痴呆如今已成为威胁人类健康的杀手之一，其主要特点为智力衰退以及日常行为和人格发生变化，

自古至今，人们最感兴趣的莫过于长寿之法了，每个人都希望自己能够长命百岁或者长生不老，但是任何人都无法违背自然规律，既然如此，越来越多人便将重点放到了长寿上。