午睡是奢侈的快乐，它能使你放松一些，恢复活力，午睡不仅可以缓解白天工作的紧张，还可以消除焦虑，保持好心情，另外，午睡可以弥补夜间失眠的影响，提高下午工作的效率，有很多好处。