随着年龄的增长，我们身体新陈代谢的速度也在逐渐放缓，只要出现一丁点情况，大家晚上就有可能彻夜难眠，本来可以放松身心的睡眠，却成了自己一天中最头痛的事情。不少上了年纪的老人，不奢求自己能赚多少钱或者怎么样，其最朴素的愿望就是能一觉睡到大天亮。