建议少吃4种蔬菜，或许有助于稳定血糖

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根据现在资料显示：我国现在已经有确诊的糖尿病患者高达1.3亿人糖尿病前期症状，这有5亿人，据统计发现无果每10年都会增加1,000万糖尿病患者，每年100万，每天以3,000万的病例在增加，

夏季养心是关键~这种蔬菜是可以吃的“心脏支架”，堪称血管最爱

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头痛、失眠、烦躁、坐立不安……一到夏天，很多人就会感觉浑身不适。其实，这可能与我们的“心气虚”有关。而所谓心气虚，就是指心脏之气的功能不足了，心脏搏动的力量受到影响而变弱，所以会心悸气短头晕，甚至出现一活动就心跳加剧，或是稍微一动就喘的现象。