日常生活中如何养护肺？做好五件事

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肺为“人之气本”，其既主呼吸之气，又主一身之气，与人体气的生成和运行关系密切，为体内外清气、浊气交换的通道，可辅助主血脉的心脏行血而贯通血脉。护肺要做好五件事：

人只有一个肺：肺不好，3个方面或能看出来，不妨自测一下

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美国卡内基梅隆大学教授谢尔顿·科恩认为，肺功能是衡量健康长寿的重要标志之一，因此想要“要长寿，先养肺”在某种程度上是合理的。肺部是人体的重要呼吸器官，是保障生命活动得以进行的基础，肺部一旦出现问题，生命质量将会大打折扣。