梦中梦是“睡眠麻痹”?专家建议注意作息习惯 08/27 49 你做过梦中梦吗?一觉醒来正常上班,结果走到半道突然发现自己是在做梦!这种从梦中醒来、并信以为真的梦境,就叫“梦中梦”。学术上又叫它假醒或双重、多重梦境。