扁豆的正确吃法

1、扁豆可以跟肉一起吃

如果要想把扁豆做成美味的菜肴来吃的话，那么可以把扁豆跟肉一起烹调，因为这样做出来的味道会非常的鲜香，而且营养价值也会提升很多，做法也并不是非常麻烦，只要准备好一斤新鲜的扁豆和半斤猪肉，以及适量的调味品就可以了。先把猪肉在锅中翻炒，加入酱油生抽，食用盐，炒熟后再把扁豆放进去，一起翻炒，最后加入半碗水，盖上锅盖，把水烧干了就可以吃了。

2、扁豆可以清炒着吃

清炒扁豆也是非常具有特色的一道清淡美食。清炒扁豆的做法也非常的简单，只要把扁豆清洗处理干净后，放入锅中加入一些植物油进行爆炒，然后再放入一些食用盐和醋就可以了，炒的过程中要控制好火力，尽量用中火进行翻炒，因为这样才能够使扁豆更加的入味，炒差不多的时候可以稍微滴入一点水，等水烧干后就可以装盘上桌了，清炒扁豆是比较美味，而且可以清肠通便的。

3、扁豆可以跟面一起吃

扁豆除了做成一些菜肴，还可以配合面条一起吃，这种吃法也是颇具特色的，而且营养含量也是非常全面的，只要将扁豆的外壳去除，然后放入到面条中一起煮，煮熟了就可以享用。扁豆和面条一起煮着吃，不仅能够让面条的口味更加的出色，而且营养也会提升不少，对于肠道消化不好的人可以选择这种吃法，能够使消化功能变得更好。