生老病死是人之常情，出现衰老时，通常会在面部表现出来面部发黄，下垂，皮肤松弛，并且头发也变得白花花，都是岁月在脸上留下的岁月痕迹。
老人长出白头发是因为体内黑色素分泌减少引起的，但也有很多年轻人长出白头发，会看起来显老，频繁染发会给身体带来一些副作用。
01年纪不大却长了白发是怎么回事？
专家表示，年轻人出现白发通常是血热造成，身体里面严重的缺乏维生素B族、叶酸、铜元素、铁元素等，或者是气血不足，肝肾虚亏。
人到了多少岁长白发才算正常？
长白头发和心态、营养供给、个人体质、遗传以及工作环境等因素都有关系，每个人情况不同，所以长白头发的时间也有先后，但一般男性在三十岁以后会慢慢长白发，女性在三十五岁以后慢慢长白发。
需要注意的是衰老和出现白发是自然规律，因此42岁以后需要保持心情愉悦、顺其自然。
02白发长在哪，病就从哪出？长在前额、两鬓、后脑勺，分别代表了啥
前额长白发——脾胃失调
前额是人体的脾胃反射区，前额频繁长白发的人，多半是脾胃出现了问题，肠胃作为消化吸收食物的重要器官，生活中的很多不良行为和不健康的饮食习惯都会损伤肠胃健康。
一般来说，前额长白发的人，往往还会出现黑眼圈、反胃、手脚不温、湿气重、胃胀等表现。
两鬓长白发——肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有眼睛酸涩、舌燥、口苦、口干等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。
中医上来讲肝藏血，经常生气就会导致气血运行不畅，肝气郁结，两鬓属于肝胆反射区，导致白发现象。
白发长在后脑勺——肾气不足
后脑勺是足太阳膀胱经的循行部位，而足太阳膀胱经与足少阴肾经相表里，当肾虚的时候，足太阳膀胱经不充足，而且肾之华在发，如果头发失于滋养，就会出现头发花白的情况。
膀胱经的作用就会下降，很容易出现小便不畅，遗尿或者尿失禁，尿频，等症状，久而久之后脑勺的白发也就增多。
食补可以让白发变黑吗？
我们所称的白发，更多的指现代医学所称的营养不良，从中医的角度来讲，白发分三种类型，血热型、血虚型和肾虚型，一般青少年白发，俗称的少白头，大多属于血热型。
选取一些宜食、宜药的食材做食疗，用来治疗白发是可以达到目的，像桑葚、黑豆、黑芝麻，这些黑色的食材是可以入肾，治疗白发。
03白发真的会拔一根长三根吗？
黑发的生长，主要是靠发根的黑色素细胞形成，随着我们年龄的增长，在发囊根部的色素细胞会停止制造黑色素，白发便因此形成。
人的毛囊数量随着人年龄的增长呈下降趋势，所以相应的发量也会减少，这也是为什么老年人的头发通常比青年人稀疏，由于头发数量是确定的，故“拔一根白头发反而长出三根”，这种说法显然是不成立的。
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