神经性呕吐不要惊慌 四种方法改善症状

什么是神经性呕吐？病因有哪些？得了神经性呕吐该怎么办？今天我们就来一起聊聊神经性呕吐这件事！

什么是神经性呕吐？

神经性呕吐是由患者的内心活动所引导的一种自发或被诱发的，以单一反复呕吐为病症的精神疾患。呕吐物常以刚进食的食物为主。

患者通常表现为在进食不久或进食完毕后出现呕吐症状，且在进食前无明显恶心及其他不适，对所食用的食物无特殊厌恶偏好，以后在类似情况下反复发作。

这类患者常常并没有减肥或者怕胖的愿望，反而对自己的身体状态十分关心，以至于常常在呕吐后仍有进食，甚至并不影响下一次的进食食欲。

也由于患者不厌恶进食，所以总的进食量常不会明显减少，故体重能维持在正常体重的80%以上。通过对患者长期电解质检测，营养状况的检测，内分泌的化验等均未发现异常。

病因有哪些？

神经性呕吐常与患者所处的社会环境以及个人心理因素息息相关。

通常初次发生在特殊的生活事件中，由于心情紧张、不愉快、心理的纠结矛盾而发病。久而久之形成条件反射，反射条件泛化，不愉快的情绪及焦虑的精神状态引发了身心疾病。

这类患者在检查过程中均未发现有躯体疾病导致的呕吐，而绝大多数都有以自我为中心、易受暗示作用、易感情用事混乱思维、易被生活琐事影响、行为表现夸张做作等特点。

患病之后怎么办？

得了神经性呕吐首先不要惊慌，也不要盲从，科学认识疾病，避免给自己带来过度的负担，合理就医是解决病症的根本。

神经性呕吐可以通过一系列手段来进行恢复，具体方法如下：

1、规律饮食，少量多餐。出现神经性呕吐，很可能是因为患者的植物神经调节功能发生了改变，患者长期无规律的饮食或者急促饮食习惯所致。规律饮食不但能纠正身体营养平衡，还能维持正常胃肠功能，调节植物神经活动，改善患者神经性呕吐症状。进食的食物要新鲜卫生，少食用辛辣肥腻的食物。另外也不能暴饮暴食，增加胃肠道的负担，导致病情复发。

2、积极参加有氧运动。适度的有氧运动能够加强机体能量代谢，增加进食欲望，增加胃肠道蠕动以及促进消化液的分泌，促使身体到达一个需要进食的状态，还能调整紧张情绪，消除压力。

3、心理治疗。神经性呕吐是身心疾病，心理治疗是必不可少的。进行针对性的宣讲、疏导、支持治疗。让患者理解呕吐症状的由来，缓解患者的心理压力，不畏惧呕吐症状，调整自己的心态，从阴影焦虑中走出来是治疗本病的关键。

4、药物治疗。如果经过积极的心理疏导，适度的饮食运动调理，呕吐迹象没有明显的好转，那么药物治疗就是必要手段。通过使用调节胃肠动力，镇静止吐，维持身体必须能量，联合抗焦虑及抗抑郁等药物来改善病症。