一、电子血压计
1、在测量血压之前的20分钟,可以上一下厕所,憋尿会对血压有一定的影响,之后就是坐在桌边,不要运动、抽烟等。
2、将电子血压计的袖带空气排尽后,绑在左臂或者右臂上,注意,与心脏平齐。而且不能有毛衣等厚的衣服,袖带要与肌肤接触或只能有一个薄的衣服。
3、打开电子血压计的开始按钮进行测量,然后根据电子血压计的说明书看一下测量的时间是多少,具体的视电子血压计说明书为准,不同型号的时间会有所不同。
4、在测量过程中,手臂放松,手掌张开,不要握拳。在休息3-5分钟后再次测量一遍,取平均值即为此次测量的结果。测量的时间最好是在起床后的1小时或睡觉前的1小时为最佳。
二、水银血压计
1、血压计应与被测量的手臂、心脏保持同一水平位置,被测者可以选择坐位或卧位进行测量。
2、打开血压计,使水银柱的读数降至零。将血压计袖带内的空气排尽后,套在手臂的肘关节以上2~3厘米处。
3、绑好气袖,注意不要绑太紧或太松。在肘窝内侧摸到肱动脉跳动后,将听诊器听头放在肱动脉上,拧紧气袖上的气阀门。快速打气测压。在打气时,测量者应注视血压计的水银柱,注意视线与刻度尽量保持同一水平。
4、拧开气阀门,使水银缓缓下降。当听到第一声脉搏跳动的声音,此时显示的读数即为收缩压值。继续边放气边听,直到在某个血压刻度,脉搏声变弱甚至消失,此时显示的血压为舒张压。被测者在测量前要保持心平气和。测量后,应在至少1~2分钟后,进行重测。选择两次的平均值作为所测得的血压值。
三、气压式血压计
1、装上电池后,接上导管,然后开机。
2、绑好臂带,臂带气囊的长度和宽度对准确测量血压极为重要,建议儿童、成人和肥胖者使用不同规格的臂带。手臂与躯干呈45°,臂带应平整紧贴缠于上臂,臂带下缘应在肘弯上2.5厘米,气囊导管和中指在一条直线上。
3、坐着测量时,臂带应和心脏处于同一水平高度。仰卧位测量时,应让手臂和心脏处于同一水平面。无论取哪一种体位测血压时,手掌均向上,手臂伸直放松。
4、先预测自己的最高血压值,然后用另一只手握住气球,用力挤压向臂带内充气加压,直至比预测最高血压值高出约30~40毫米汞柱,同时,指示灯熄灭为止。血压最大不超过300毫米汞柱。加压结束后,血压计开始自动测量。
5、测量结束后,显示屏显示最高血压值(收缩压)、最低血压值(舒张压)和脉搏数。然后放气,测量结束。
6、静等2~5分钟后,在同一臂重复测量一次。主动关机或自动关机。记录每次测得的血压,必要时去看医生或进行咨询。
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