体质差更易得荨麻疹？警惕这些常见诱发因素

荨麻疹是一种常见的荨麻疹俗称瘾疹、风疙瘩，因为荨麻疹由于其来无影，去无踪的特点，尤其是在花丛树林里穿梭后，会容易突然发作。

什么是荨麻疹？

荨麻疹是一种皮肤病。主要表现为风团或血管性水肿。风团是一种局限的隆起于皮肤、黏膜表面的中心性水肿性团块，是由于肥大细胞活化导致皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加引起的。周围多伴有反应性红晕，通常在24小时内消失。血管性水肿表现为突发的红色或肤色真皮深层，皮下及黏膜的肿胀，疼痛但不瘙痒，相较风团消退慢。

常见的类型有哪些？

荨麻疹的分类有很多，高达十几种，然而最常见的有四种，分别是普通荨麻疹、人工荨麻疹、寒冷性荨麻疹、胆碱能性荨麻疹。

普通荨麻疹的症状是先有皮肤瘙痒，随后全身出现风团，呈鲜红色或肉色。风团逐渐蔓延，可互相融合成片，风团和瘙痒的症状可持续数分钟到数小时，消退后不留任何痕迹。症状反复发生，夜间发作较多，部分患者可伴有恶心、呕吐、胸闷症状。

人工荨麻疹的症状是在搔抓后，或是在勒紧的腰带、手表等处，局部有风团，伴有瘙痒，症状通常数分钟后消退。

寒冷性荨麻疹的症状是接触到冷水或寒冷空气时，接触部位数分钟内局部有瘙痒和风团症状。天冷时可全身发作，遇热缓解。

胆碱能性荨麻疹症状是在情绪激动、出汗，或吃了辛辣刺激的食物身上出现小风团，风团周围有红晕，伴有明显的瘙痒感，症状通常数分钟后消退。

荨麻疹的常见诱发因素有哪些？

荨麻疹诱发因素复杂，约3/4的患者找不到病因，尤其是慢性荨麻疹。常见的诱因有：

1、青霉素、头孢及其他药物；

2、鱼、虾、海鲜等食物及各种食品添加剂；

3、花粉、动物皮毛、刺激性气体等吸入物；

4、细菌、病毒、寄生虫等引起的感染；

5、机械刺激、冷、热、日光等物理因素；

6、精神紧张、内分泌改变等；

7、肿瘤、甲亢、肝病、各种自身免疫性疾病等内科疾病。

得了荨麻疹注意事项有哪些？

在日常生活中，荨麻疹患者要积极寻找过敏原，同时避免吃一些可能诱发疾病的食物，常见的有豆制品、海鲜、坚果等。平时注意室内通风，保证室内清洁，并保证规律作息，以减少荨麻疹反复发生的情况。

荨麻疹会在我们自身的恢复下自愈吗？

荨麻疹多为致敏物进入体内引发的过敏反应，如致敏物能完全排出体外，则能很快痊愈，故过敏反应较轻者，大量饮水促进致敏物排泄后可以自愈，但如再次接触致敏物质将再次发病，且病情可能较前次明显加重。

是不是体质差的人更容易得荨麻疹？

这种谣言很显然是错误理解了荨麻疹的发病机制，慢性荨麻疹主要与患者自身免疫功能异常有关，而不是免疫低下导致的，即使是非常强壮的朋友也有可能出现这种问题。因此，并不一定体质较差的人更容易出现荨麻疹。

得了荨麻疹不能吃发物？

这种说法也是错误的，食物过敏的确会加重荨麻疹症状，但是并不一定说吃发物一定会导致过敏症状。在饮食时，我们只需注意营养均衡补充，多吃新鲜、清淡的食物，尽量避免吃一些不新鲜的海鲜或者含有食品添加剂的食物。

本文由上海市第六人民医院东院急诊科主任医师周敏杰进行科学性把关。

“达医晓护”供稿