老年人如何化解烦恼事？
导语
老年人总会遇到烦恼的事，自己的、家庭的、社会交往上的、邻里亲戚之间的等等。这些烦恼会使老年人感到焦虑、抑郁和痛苦，严重的会造成心理失衡，个别人还可能因此而精神崩溃
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老年人总会遇到烦恼的事，自己的、家庭的、社会交往上的、邻里亲戚之间的等等。这些烦恼会使老年人感到焦虑、抑郁和痛苦，严重的会造成心理失衡，个别人还可能因此而精神崩溃
老年人总会遇到烦恼的事，自己的、家庭的、社会交往上的、邻里亲戚之间的等等。这些烦恼会使老年人感到焦虑、抑郁和痛苦，严重的会造成心理失衡，个别人还可能因此而精神崩溃严重地损害身心健康。因此老年人必须学会如何化解烦恼。以下几个方法可供参考：
1.离开现场：俗话说得好“眼不见为净”。如果老年人身处烦恼的现场最好还是先离开一下，可以到附近的公园走走，也可以到大商场或超市逛逛，或者干脆去看一场喜剧电影。
2.自我安慰：碰到一些难相处的人，可以说：“今后不再来往就是了，就当我们不认识”。
3.迅速遗忘：如果对伤心烦恼之事耿耿于怀就会伤害身体。因此，必须以最快的速度、用最短的时间，把烦恼的事从脑海里赶出去，学会忘掉它就像什么都没有发生一样。
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