当你老了，头发白了，安享晚年离不开可靠的经济来源。退休后，可以领取哪些退休待遇?

　　不管你现在身处什么年龄段，都有老的时候，一起来看看人老时还有哪些经济来源!

　　1养老金

　　养老金也称退休金、退休费，是最主要的养老保险待遇。在劳动者年老或丧失劳动能力后，根据他们对社会所作的贡献和所具备的享受养老保险资格或退休条件，按月或一次性以货币形式支付的保险待遇，保障职工退休后的基本生活需要。

　　具体而言，养老保险包括城镇职工基本养老保险、城乡居民基本养老保险。

　　据人社部统计，2018年末，全国参加城镇职工基本养老保险人数为41902 万人，城乡居民基本养老保险参保人数52392 万人。

　　劳动者达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取养老金。由于参加养老保险险种的不同，劳动者的养老金标准也不相同。同时，不同地区、不同单位的劳动者，实际领取的养老金也有所差异。

　　2企业年金

　　企业年金，是指企业及其职工在依法参加基本养老保险的基础上，自主建立的补充养老保险制度。国家鼓励企业建立企业年金。

　　企业年金所需费用由企业和职工个人共同缴纳。企业年金基金实行完全积累，为每个参加企业年金的职工建立个人账户，按照国家有关规定投资运营。

　　企业缴费每年不超过本企业职工工资总额的8%。企业和职工个人缴费合计不超过本企业职工工资总额的12%。具体所需费用，由企业和职工一方协商确定。职工个人缴费由企业从职工个人工资中代扣代缴。

　　职工在达到国家规定的退休年龄或者完全丧失劳动能力时，可以从本人企业年金个人账户中按月、分次或者一次性领取企业年金，也可以将本人企业年金个人账户资金全部或者部分购买商业养老保险产品，依据保险合同领取待遇并享受相应的继承权。

　　据人社部统计，2018年末，全国有8.74万户企业建立了企业年金，参加职工2388万人，年末企业年金基金累计结存14770亿元。

　　3职业年金

　　职业年金，是指机关事业单位及其工作人员在参加机关事业单位基本养老保险的基础上，建立的补充养老保险制度。

　　职业年金所需费用由单位和工作人员个人共同承担。单位缴纳职业年金费用的比例为本单位工资总额的8%，个人缴费比例为本人缴费工资的4%，由单位代扣。单位和个人缴费基数与机关事业单位工作人员基本养老保险缴费基数一致。

　　今天想给大家算笔账。

　　人平均一生的寿命是78年。

　　睡觉占据了人生1/3的时间，工作占据了10.5年，花在社交媒体、看电视的时间9.5年，

　　再去除日常吃喝拉撒的时间，

　　留给自己主动支配的时间，其实只有短短9年。

　　很短是吧?

　　真正拉开人与人之间差距的，就是在这9年的碎片时间里，你所做的事。

　　如果你甘愿沦为碎片化娱乐的俘虏，让无节制的感官享受淹没自己，

　　那就离废掉不远了。

　　1别让娱乐至死，毁掉你的人生

　　你玩游戏吗?

　　一次会玩多久?

　　上周有个微博热搜，一个印度16岁男孩连续吃鸡6小时后心搏停止，医生抢救无效死亡。

　　据家人描述，男孩非常沉迷这个游戏，强制把游戏删除后他就绝食抗议，家人呼吁政府能禁止该游戏。

　　但从本质上说，毁人的从来不是游戏，而是没有节制的欲望。

　　娱乐至死的时代，获得短期快感太容易了。

　　我们所有时间都能被碎片式的信息所吞噬。

　　4一次性提取住房公积金

　　按照《住房公积金管理条例》，职工离休、退休时，可以提取住房公积金账户内的存储余额，同时注销职工住房公积金账户。

　　据住建部统计，2018年，住房公积金实缴单位291.59万个，实缴职工14436.41万人。

　　5津贴补贴

　　为了健全老年人福利制度、保障养老服务资金、提升老年人生活质量，各地陆续在省级层面出台了经济困难的高龄、失能等老年人补贴政策。按照民政部的要求，这些针对老年人的惠民制度，力争在“十三五”期间在省级层面全覆盖。

　　目前全国31个省份均已建立高龄津贴制度。与此同时，有30个省份建立了老年人服务补贴制度，29个省份建立了老年人护理补贴制度，29个省份建立了农村留守老年人关爱服务制度，各类津补贴共惠及3000多万老年人。

　　6个人储蓄性养老保险

　　个人储蓄性养老保险是我国多层次养老保险体系的一个组成部分，是由职工自愿参加、自愿选择经办机构的一种补充保险形式。目前我国个人储蓄性养老保险还未广泛建立起来。

　　个人储蓄性养老保险，由社会保险机构经办的职工个人储蓄性养老保险，由社会保险主管部门制定具体办法，职工个人根据自己的工资收入情况，按规定缴纳个人储蓄性养老保险费，记入当地社会保险机构在有关银行开设的养老保险个人账户，并应按不低于或高于同期城乡居民储蓄存款利率计息，以提倡和鼓励职工个人参加储蓄性养老保险，所得利息记入个人账户，本息一并归职工个人所有。

　　职工达到法定退休年龄经批准退休后，凭个人账户将储蓄性养老保险金一次总付或分次支付给本人。职工跨地区流动，个人账户的储蓄性养老保险金应随之转移。

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　　商业养老保险

　　商业养老保险是商业保险机构提供的，以养老风险保障、养老资金管理等为主要内容的保险产品和服务，是养老保障体系的重要组成部分。

　　商业养老保险以人的生命或身体为保险对象，在被保险人年老退休或保期届满时，由保险公司按合同规定支付养老金。