旅游养老，晚年生活新方式

摘要: “花甲背包客”的故事，相信许多中国人都听说过。从2008年开始，63岁的张广柱和61岁的王钟津这对普通北京夫妇，已自助游览了欧洲、北美、南美的数十个国家。环球旅行拓宽了视野，也让他们变得年轻，两人的关系甚至回...

“花甲背包客”的故事，相信许多中国人都听说过。从2008年开始，63岁的张广柱和61岁的王钟津这对普通北京夫妇，已自助游览了欧洲、北美、南美的数十个国家。环球旅行拓宽了视野，也让他们变得年轻，两人的关系甚至回到了恋爱时节。

作为身临其境欣赏各地美丽风光、陶冶情操的一种休闲活动，旅游如今不再只是年轻人的最爱。随着养老观念的更新，越来越多的老年人加入到旅游大军中来，并将其作为一种全新的养老生活方式。目前，欧美发达国家老年人出游比例高达60%以上。美国55岁以上的人口中，47%的有出国旅游经历。我国老年人出游比例也高达20%，且呈高速增长态势。鉴于“旅游养老”市场广阔的前景，国内一些旅行社纷纷开发相关旅游产品，并成立俱乐部，为老年人旅游出谋划策。

“旅游养老”给我国老年人的晚年生活带来了哪些不一样的变化？作为一种新的旅游产业，“旅游养老”市场发展该如何进一步开拓与规范？老年人外出旅游时需要注意哪些事项？

夕阳故事 在旅行中快乐养老

“旅游养老”有哪些种类？老年人在这种时尚的旅行中，又有着怎样快乐而惬意的生活故事？

“候鸟”老人，恋上美丽海岛生活

“我们爱海口的生活，爱这个海岛。”海口市老年舞蹈团的几十位“候鸟老人”，对海口的生活给出了一致的评价。

“在老家的几个月，非常想念海口的水和空气，更想念这里的朋友。我每年都要到海口住一段时间，还把许多朋友介绍过来。在这里，我们经常一起晨练、出游，生活很快乐。”74岁的黑龙江人袁大伯说，海口的“朋友”和“空气”，是最吸引内地老人去旅游的原因。

来自湖南邵阳市的退休干部莫娭毑也有类似的感受：海口的自然环境对人非常有益，在家乡时因为冬季空气干燥，夜里睡眠质量很差，自从来到海口，皮肤每天都很滋润，睡觉特别踏实。记者了解到，到海南过冬的老人大多是为了避免呼吸系统疾病的困扰。

近年来，随着人们生活水平普遍提高以及交通越来越便利，许多老年人加入到“候鸟”迁徙队伍中来。加之生活舒适感提升，裙带效应明显，有些地区甚至出现了“扎堆迁徙”或“整体迁徙”的情况。

作为已经到海南过冬超过10年的老资格“候鸟”，来自重庆的李美花说：“十年前刚来海口时人很少，生活和交通都不怎么方便，那时也没想过把这里当成家，不过渐渐人们都把朋友带来了，生活愈发方便，在这边也有了稳定的小圈子，回老家时反而有些不自在了，逢年过节也会把儿女们召集到海口来团聚。”

据李娭毑说，他们这种像候鸟一样常态化的迁徙生活，基本上保持着“陆九琼三”的规律。她所居住的小区里像她这样来海口过冬的“候鸟”老人还有几十位，大多来自长江以北的省份，大家每天早上在一起做中老年保健操，周末也会相约出游。

巴马过暖冬，姐妹两家结伴而行

今年68岁的何志安，家住江苏省会南京市。南京是全国有名的四大火炉之一，夏天很热，冬天又出奇的冷。为此，许多南京老人一到夏冬季节就纷纷选择外出避暑或过冬。

“早就听说世界长寿之乡——广西巴马山好水好空气好，不冷不热。去年11月底，我和老伴及姐姐一家人到巴马住了一个月，过了一个舒适的暖冬。”何志安说，巴马独特的地理环境与气候很适合老年人居住。尤其是患有支气管炎、糖尿病等慢性疾病的老年人，如果长期在那里疗养的话，疾病可以得到缓解，甚至还能奇迹般地康复。

“在百魔洞附近，空气中负氧离子含量高，空气新鲜，而且特别暖和，比起在南京过冬，那真是一个天上一个地下。”说起一个月时间的巴马小住，何志安感慨万千。

何志安说，现在老年人外出旅游养老已成为一种时尚的生活方式。她一个朋友的妹妹每年都要到广西巴马长寿村小住一段时间，加上她自己在网上查了一些资料，知道那里早已成为老人过冬的圣地。

在气候宜人的巴马过暖冬，花费多不多呢？为此，何志安算了一笔账：他们一行四人买了从南京到南宁的软卧火车票，一个人600元；到了南宁再转乘汽车到巴马；住在当地的疗养所，一个房间每月1300元，能住两个人；吃饭可以吃食堂，一人每天大约35元。

“我们就是换了个地方过冬而已，跟在家过冬一样，一般不去景点，全部费用加在一起，每个人也不到3000元。”说起这次巴马之旅，何志安一脸的兴奋。

炎热夏季，到本省景区避暑去

张爹爹说，他和老伴有一个儿子一个女儿。虽然儿女们都不在身边，但他们自己身体还不错，不但生活完全可以自理，还能外出旅行。如果选择去养老院养老，外界会议论孩子们不孝，名声不好听。思前想后，他决定每年和老伴一起到本省气候宜人的景区旅游养老。

2012年7月份，是长沙最热的时候，张爹爹和老伴以及一群朋友“组团”从长沙到浏阳大围山景区避暑。

“我和老伴住了10天，有几位朋友住了一个月，还有两个老爹爹住了半年呢。”张爹爹告诉记者，大围山水好空气好，特别是夏天，比长沙凉快多了；他们去到那里也发现，不少生病的老人也常年到那里养病。

“到本省景区避暑，旅途时间短，人不会很疲劳，而且花钱也不多。”张爹爹告诉记者，他和老伴从长沙汽车东站坐长途汽车到浏阳大围山，票价才几十元；到了大围山景区，吃住选择在农家乐，每人每天大约五六十元的标准；再加上去逛景点的门票钱，每个人大概花了1000元左右。

2013年底，张爹爹和老伴还到宁乡县的灰汤镇住了几天。

“这种方式与传统度假不同，入住温泉酒店，每天泡温泉，傍晚的时候还能去附近的田间地头散散步，呼吸下新鲜空气，比待在家里要舒服多了。”张爹爹说。

今年6月份，他所在的小区一对老夫妻也在张爹爹的召唤下，兴致勃勃勃地和他们一起到浏阳市道吾山景区旅游了几天。在那里，四位老人白天结伴游览景区，晚上就在他们居住的农家乐里打着小麻将，聊聊家常，日子过得像神仙眷侣一般快乐。

新闻观察 让“旅游养老”产业健康发展

“旅游养老”看上去很美很时尚，但由于现实中存在的一些实际问题，导致选择“旅游养老”的老人旅途生活不可能都如意。专家表示，只有切实解决如下三个问题，才能让“旅游养老”产业健康发展。

之一：加强硬件设施建设，提高便利性

对于旅游养老的老年人来说，住宿是一个极为重要的事情。毫无疑义，选择旅游景区的养老院、老年公寓住宿，要比住宾馆经济实惠得多。宾馆主要是用于临时接待来自各地的游客，和养老院、老年公寓相比，价格相对较高。但是，景区养老院以前住的对象主要是当地生活不能自理的老人，配套设施等硬件远未达标。

专家认为，景区不但要为老年游客提供方便又经济的住宿，还须保障他们的人身安全。为此，可以在过去养老院的基础上进行改造或者兴建老年公寓，也可以发展景区农户家庭住宿。硬件设施一定要有统一标准。比如配备电子答应系统和声讯视频系统，方便老年人随时能够与服务人员、家人进行联系；配备具有专业知识与基本技能的医务人员，治疗老人常见的疾病，为老人提供健康咨询等。同时，金融机构、老年大学、老年人服务中心、医院等配套服务机构与养老机构分布要合理，并开通有资质的医院与养老机构之间生命绿色通道。

还有，一些旅游景区的指示牌不够清晰、卫生间等设施不完善，也会给老人的出行带来不便。为避免老年游客排队带来的辛苦劳累，旅游景区可以设计建造一些休息室给老人旅途休息；旅游景区所在地政府在进行建设规划时，应考虑修建一些老年游客需要的特殊设施。

之二：加强软件建设，确保服务质量

专家表示，老年人健康状况不像年轻人那么好，经常会出现一些突发性疾病。因此，老年人外出旅游养老时对旅行接待、医疗卫生服务等要求较高。但现实中接待老年旅游团队的专业旅行社相对缺乏，许多景区养老院和老年公寓，从生活上对入住老年游客进行照顾的护理人员，大多数没有经过专业培训，缺少相应的护理专业知识。

一方面，景区要加强对工作人员的业务培训。工作人员要掌握基本医疗知识，在接待和照护中能够细心细致，并具有足够的耐心，才能适应老年游客的需求。导游除掌握旅游专业知识外，还应懂得一定的中国传统文化知识，才能满足老年游客对当地传统文化的了解。各景区养老院、老年公寓应尽快培养一批具有专业技能的护理人员。护理人员要根据老年游客登记的身份信息和提交的体能健康报告，调配不同膳食与营养餐，每天将他们的各种主要信息录入旅行档案中。

另一方面，要建立规范的管理体系。由于老年人在身体、思想及生活习惯等方面的特殊性，政府部门应制定相应的行业标准，出台相应的政策法规，确保老年人的权益不受侵犯，确保提供优质服务。

之三：统一福利优待政策，维护老年人合法权益

老年人福利优待政策，是政府和社会尊老爱老的具体体现，本应很好地予以落实。但对于旅游养老的老年人来说，往往很难在异地平等地享受政府的福利优待政策，在具体操作中存在或多或少的障碍。

老年人在异地旅游养老，因旅途劳累或因水土不服而生病住院无法避免。可我国目前的医保政策还是区域性的，医保标准不同、信息无法共享、户籍制度等问题，导致异地医疗保险报销手续办理烦琐复杂，有些省（区、市）出于地方利益考虑，甚至人为地设置障碍。

对老年人来说，医疗花费是无论如何也躲不过的支出，尤其是对许多带病生存的老年人来说，医疗支出更是他们日常生活中最主要的支出，能否报销关系重大。旅游养老的老人身在异乡，如果为了报销医药费还要耗费大量时间，显然让人无法满意。国家应尽快出台落实异地医保报销手续的实施办法，理顺各地区之间的关系。

除了医保报销政策外，各地老年人优待政策也不尽相同。比如北京、上海等发达地区的公用设施对老年人是免费的，不管当地老人还是外地老人，凭身份证就可以享受。但在其他一些地方就有所不同，有的需要办理优待证，才能让老年人享受这些待遇。这也给旅游养老的老年人带来不便。国家应当出台相关政策，统一实施老年优待政策。

特别提醒 老年人旅游注意事项

一、出游前要对自己的身体进行一次全面检查，血压、心率、消化系统，以及原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情况如何，都需要掌握最新动态。我国名山秀水众多，但是对于老年人来说宜少游山多玩水，多游古典园林，因为游山免不了要登高涉险，老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索，若游古典园林，赏玩湖光水色，则无攀登之劳累。

二、秋季天气变化多、温差大，尤其早晚的气温悬殊较大，须多随身携带些轻便、保暖的衣服，便于增减和替换。行程中要注意衣着，登山或到海边或到北方，要考虑到当地的气候差异，应穿宽松、易脱易穿的服装，以免受寒导致心脏缺血；脚穿的鞋子应宽松、轻便、透气、不磨脚，方便走长路。老年人体力随年龄增大而日渐衰退，最好与一位比较年轻的人结伴同行，这样可以有个照应。再者随身还需带一根拐杖，以助一臂之力，确保行走安全。

三、饮食方面，应选择口味比较清淡一点的饮食，但要保证适当的蛋白质，鸡蛋可以吃但不宜多吃，蔬菜、水果要多吃，以防便秘；多喝水，还应喝些含盐的饮料，以补充体内水分、盐分的流失。

四、根据自己的身体情况备个急救药盒，携带一些必要的药品。这些药品包括两类：一是防治慢性病的药。如患有高血压病、糖尿病、冠心病，出游时尽管无症状表现，但也要有备无患，带上这些必要的药品。二是防止晕车、晕船和止泻、消炎或通便之类的药。出门在外，生活习惯有所改变，容易引起便秘，也可能因水土不服而出现腹泻。此外，还要带一些伤湿止痛膏、酒精、药棉、红药水等药品。

五、在自由活动时间时，不要单独行动，最好结伴而行，可以互相照顾。同时，要随身携带身份证、离休证，因为在旅途中，大多数景点对持离休证的老人免门票、部分景点对70岁以上的老人免门票。其次，随身携带个人资料卡，如简单的病史介绍及家人联系电话等，如在旅途中出现病情，可减少诊断时间。此外，旅途中还应妥善保管好钱物，注意饮食卫生、睡眠时间充足等。