陕西|普及中华通络操 关爱老年人健康
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走进新时代,西安市的老年人体育事业也在蓬勃发展。全民健康与全民健身观念深入人心,3月26日上午,由西安市老年人体育协会主办的中华通络操教练员培训班正式开班啦!来自全市各区、县的社会体育指导员70余人相聚在兰庄宾馆,进行为期半天的集中培训,现场感受中华通络操的魅力。
开班仪式上,西安市老年人体育协会秘书长王海在开班仪式上讲到,随着人民生活水平的提高,人们在追求高质量生活的同时,越来越关注健康问题,健身运动逐渐成为人们日常生活中不可缺少的一项重要内容,老年朋友尤其应该加强锻炼。并希望学员能够认真学习,不仅要自己学会还要做好推广和普及工作。
中华通络操以中医络病理论为指导,运用“通络、养精、动形、静神”八字文化精髓,联合健身操舞专家、医学专家、武术养生大师、传统体育等多学科专家共同编创而成。整套操融合了舞蹈、武术、太极气功等元素。动作舒展,节奏适中,坚持习练,可达到促进体内经络气血的运行,激发体内的正气等功法功效。中华通络操全国总教练刘双云老师现场教学,通过生动地示范、讲解,收到了良好的教学效果。
培训班上,学员们热情高涨,学习积极性非常高。伴随着悠扬悦耳的伴奏音乐,他们跟随着老师认真学习着每一个动作,队伍整齐而富有节奏,动作舒缓而优美。
培训结束后,学员们纷纷表示要将学到的通络操健身知识带到日常的健身活动中去,在更好地提高自己的身体素质的同时,将中华通络操及时进行普及传播推广,以骨干的力量带动更多老年朋友学习,带领更多人走向健康,把群众性的中华通络活动开展起来,为全民健康作出应有的贡献。
此次西安市老年人体育协会中华通络操教练员培训班的成功举办,是助力国家全民健康工作、“和谐西安 健康西安”建设的具体表现,它更如星星之火可以燎原,不仅有利的丰富了老年人的健身内容,更有利于促进西安市老年体育健身健康发展。