老年人冬季洗澡防意外 专家称每个细节都有讲究
导语
冬季洗澡能促进血液循环、加速新陈代谢。但据广州军区武汉总医院急诊科统计，约一成患高血压病的老人曾在洗澡时突然发病。该院急诊科主任唐志忠昨日提醒，老年人洗澡前、
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冬季洗澡能促进血液循环、加速新陈代谢。但据广州军区武汉总医院急诊科统计，约一成患高血压病的老人曾在洗澡时突然发病。该院急诊科主任唐志忠昨日提醒，老年人洗澡前、
专家表示，老年人冬季洗澡意外频发，问题并不在于洗澡本身，而是方法不当。专家建议，老年人洗澡前应先喝杯温水，稀释血液浓度；严重高血压病患者可预防性服药；千万不要空腹洗澡，或在饭后立即洗澡；水温以37℃—41℃为宜，过热或过冷都会导致血管异常收缩；洗澡时间最好控制在半小时以内，淋浴10—15分钟即可；出浴室前要先穿好衣服，以防感冒；洗完后最好再喝1杯温水、温豆浆等热饮，及时补充水分，休息半小时后再进行其他活动。(通讯员刘宇)
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