轮椅知识讲座——平面移乘的方法

首先，从轮椅上移动到床，马桶或其它平面。对于只能靠手臂力量来移动臀部的人来说，第一道障碍物就是轮 椅的扶手与踏脚板。踏脚板的存在增加移动原始地到目的地之间的距离，而且双脚只有放下来（放在地上）才能使自己不会被轮椅所绊（试想一下如果不把双脚从脚 踏板上放下来，移动时很容易造成力道前倾，而让轮椅整个倒在自己身上，或自己摔在地上），所以移动时首先，要将脚踏板卸掉。

第二，移动平面的一边扶手要拆除。其它原理同脚踏板是一样的，而且这个是更加直观的一个障碍。而现在许多先进轮椅都有了可以移动或拆除方便的扶手。另外，有时轮椅的刹车也会成为一个问题，因为刹车多为向前模式，所以移动时很容易钩住衣服和裤子。

第三，小时侯玩滑梯，总是费力的爬上台阶，然后享受那一间的自由落体动作。其实这就说明，从低平面向高平面移动费力，而从高平面向低平面只需一个“ 滑”的动作就可以了。所以从轮椅移动到其它平面，像是日常生活中的床，椅子或是马桶，我们要尽量使轮椅的座高与床、椅子等高度保持一致，这样再加上黄金角 度30度的移动法则，既省力，又安全，还不用担心对腰部神经有扭伤的烦恼（要知道我们许多人是没感觉的）

第四，可以借助一块平移板。如果家居环境固定，或者我们乘坐出租车，到陌生环境，就很可能遇到要从 不在同一水平面的移动环境或者轮椅与需移动平面距离较远时（比如说拆脚踏板，扶手不方便），那这样就可以借助平移板。因为这样可以舒缓平面坡度，有时“滑 ”一下，或“撑”一下就可以顺利移动成功了。