50岁是一个人生的重要时期，不管是大毛病还是小毛病，都是从这个年龄段开始的，所以说50岁是一个很重要的转折点，要做好养生事宜。有一些重大疾病，比如心脑血管疾病，骨骼疾病，

人这一辈子也就匆匆数10年载在前20年要奋斗学业，后10年又要为了事业而打拼，不知不觉就到了30岁要为子女操心，赡养父母。等到自己长大以后，或许人已经人老珠黄，一转眼就到了五六十岁，难道这一辈子就这样结束了吗？实际上有不少老年人还得为带儿孙而感觉到焦虑。

我们的年纪在一天天变大，身体不似从前般硬朗，自己的抵抗力和新陈代谢速度也在逐渐降低，稍不注意就可能生病或受伤，特别是那些患有心脏病、高血压等慢性疾病人。俗话说一日之计在于晨，早上是新一天的开始，