春节期间，亲朋好友聚会频繁，餐桌上美味佳肴诱惑不断。在大快朵颐的同时，更要关注消化系统的健康。如何保护我们的消化系统健康呢？近日，首都医科大学附属北京胸科医院消化内科、消化内镜中心开诊，记者采访了该院消化内科主任何玉琦教授，为您解读消化系统健康的注意事项。

在很多老年人的眼里，吃肉不健康，觉得自己血脂没控制好是因为吃肉的缘故，简单地将吃肉和高血脂划等号，其实这样是不科学的。那纯素饮食是不是就一定好呢？

相信不少人也都想过这个问题，有人会说健康饮食有利于长寿，有人会说不沾烟酒容易长寿，也有的人会说坚持运动有益长寿。其实，这些方法都是对的，但有项针对千名长寿老人的调查发现，后来科学家也确实得出了一定的结论，他们发现长寿的人都有一个共同点，并不是饮食和运动，那么到底是什么？

便秘是老年人群常见的消化系统疾病，虽然不直接威胁生命，但会造成身体和精神的双重痛苦，严重干扰正常的生活和工作。那么，老年人应如何改善便秘呢？

有些人年纪轻轻就已经看上去老态龙钟，而有的人明明已经五六十岁甚至更年长，却整天像个老顽童一样人见人爱，后者为什么能老得如此慢呢？因为他们在很多时候都能尽量做好这3点，看完你就懂了：

上了年纪的人容易缺钙，缺钙有很多方法是可以治愈的，比如说是通过一定的饮食补充，或者是通过医生的指导方法，但是很多的老年人就想知道，老年人科学饮食可以更好的补钙，下面就为大家详细介绍几种补钙的食谱。

钙是人体必需的微量元素，人体要补充钙就要注意钙的吸收，因为补钙不是补得越多就越好，而是要吸收得越多越好。促使钙质的吸收是有技巧的，那么如何从饮食中提高钙的吸收率呢？

不觉已入年末，冬季时节应该注意合理饮食大家都清楚，但是冬季饮食应该注意什么呢，那么，老人冬季的饮食怎么搭配好?

入秋以来，许多人开始打感冒预防针，尤其是老人和孩子。用这种方式来抵御未来冬季的感冒，在全世界已经非常流行。但在预防感冒的方式里您是否也注意了用饮食来预防呢?