导语：在日常的生活中，很多人都会出现手脚冰凉的现象，而出现这种现象可能是由于气温的下降，我们没有注意保暖造成了手脚冰凉。但奇怪的是在夏天那么热的天气下也会出现手脚冰凉的情况，究竟是怎么回事呢？
有的人认为是每个人的体质都不一样，所以会有手脚冰凉的现象。但如果你经常出现这样的情况就要注意，可能会和某些疾病有关。
一、手脚冰凉可能与哪些疾病有关？希望引起大家的重视
1、手脚冰凉可能与贫血有关，就是大脑中的血液量变少，就会脑供血不足，导致出现了头晕、记忆力、注意力下降的症状表现；而心脏的血液量也会减少，同时也会出现呼吸不通、气短的现象；经常手脚冰凉的人与贫血有很大的关系，除了手脚冰凉，还会出现身体无力、睡眠不好的问题；
2、生活中为了保持身材而过度节食减肥或者体型很瘦的人群，他们的体内缺少蛋白质、维生素、脂肪等各种元素，慢慢就会引起各个功能的下降，导致体内血液循环变慢，人的身体就会出现手脚冰凉、皮肤没弹性、反应慢等问题。
3、很可能会有低血压的风险，就是体内流动的血液在血管壁的压力值低于正常水平，人一旦患有低血压，各个器官功能都会出现不同程度的下降问题，就会有手脚冰凉、脸上苍白、畏寒怕冷等问题。另外，还会有身体无力、头晕、视力不清等一些供血不足的迹象。
4、出现甲减，甲状腺激素减少，甲状腺功能减退的现象，就是我们平时说的代谢不好，身体出现了甲减，就意味着体内的器官功能和代谢功能都有所下降，而血液的流动速度也会变得非常慢，从而就会使我们的手脚冰凉。
5、心脏功能异常表现也会使人手脚冰凉，心脏可以把血液送到人体内各个器官中，来保证我们体温的正常。如果心脏出现了问题，比如心脏功能降低无法输送血液的时候就会出现气短、胸闷、心慌等现象，同时出现身体没有力气、不想吃饭的问题。
如果我们在平时的生活中经常出现手脚冰凉的现象，还伴随着其他的症状出现，就要及时去医院检查，根据检查结果进行治疗调理。
二、我们应该怎么进行调理？
（1）我们在平时的生活中要注意饮食方面的调理，不节食，多吃有营养和比较容易消化的食物，比如牛肉、生姜、龙眼等温补的食物，尽量吃热乎的饭菜，避免吃生冷的食物；
（2）要注意保暖，特别是脚要保暖，可以白天晒晒太阳，晚上泡泡脚等；
（3）还要增加一定的运动量，多进行一些户外活动，比如爬山、跑步、打球等，在冬季也要保持适当的运动，促进血液的循环与流动。
总而言之，以上都有利于改善手脚冰凉的问题，同时可以避免疾病的发生，有助于我们身体健康的发展。
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