男人一天排尿量若接近“这个数”，尿毒症可能会“远离你”

肾是先天之本，是身体阳气的主要来源，肾脏作为生成尿液，代谢尿液的主要器官，能够起到"人体清洁工"的角色，更好将身体的垃圾毒素代谢维护，身体平衡，防止水钠潴留。

尿液的主要成分包括蛋白质、葡萄糖、水分、细小的颗粒物质及无机盐，其中水占绝大部分，含量在96%~97%之间，尿液的成分与进食有一定关联。

中医言：肾脏为先天之本，是产生阳气的场所，肾脏运转正常，免疫能力强，阳气充足，身体处于正常的状态，相反，如果肾脏虚弱，不能保证正常的工作，仅仅免疫力能力会下降，而且也会患有疾病的风险。

正常的尿液是什么样子的？

在正常情况下，饮水过少可能会导致尿液浓缩，尿液当中的水分减少，会使尿液变为深黄色，并且会出现明显异味，排尿量也会减少，大量饮水，反复排尿，会导致尿液变为透明液体。

但若患者出现尿液颜色异常变化，如尿液颜色加重，呈现血尿、尿液混浊、其中含有杂质等情况，需要前往正规医院进行尿液化验，查明病因。

01男人一天排尿量若接近“这个数”，尿毒症可能会“远离你”

要知道肾脏对男人来说非常重要，不仅仅能帮助身体排毒，而且和男性功能有密切的关系。

成年男性每天的排尿量约为1000~2000毫升，每天的排尿量约为6~8次，符合上述指标意味着肾脏健康。

如果在日常生活中，排尿非常少，很容易导致尿液长期滞留在体内，容易导致肾脏出现受损的情况，时间久了很容易造成肾功能出现下降的情况，从而引发尿毒症。

如果排尿次数和排尿量远低于或远远超过上述标准，那么你必须保持警惕！因为排尿系统与肾脏密切相关，当你的排尿次数和排尿量异常时，很可能是因为你的肾脏有问题。

02怎么预防尿毒症出现？

泌尿系统感染要及时治疗：

许多人往往认为泌尿系感染是一个小病，无须小题大作，其实，泌尿系感染如治疗不当，会引起病菌逆行感染，进而损伤肾功能，影响肾功能的进行性下降，导致尿毒症。

管好血糖高，解除尿毒症第一大威胁：

目前糖尿病正逐步取代肾炎，成为尿毒症最主要的原因，因此，平时管好血糖，就能帮肾脏解除这一大威胁。

避免有损肾脏的化学物质：

要避免含有镉、氯仿、乙烯乙二醇和四氯乙烯的用品和环境，它们一般存在于杀虫剂、汽车尾气、涂料、建筑物和家用清洁剂中。

尿毒症来临有哪些信号：

第一：高血压

肾脏主要负责身体代谢，包括排钠以及排水的效果，一旦肾功能受到伤害之后会影响到钠元素以及水分的代谢，钠元素以及水分在身体内滞留，此外，肾脏在这种情况之下也会分泌一种让血压升高的物质，因此，尿毒症患者会存在不同情况高血压的病症。

第二：脱水或水肿

尿毒症病人肾脏浓缩尿液的功能降低，容易导致恶心、夜尿、多尿，加之患者腹泻、呕吐、厌食、所以常因脱水病情加重，另外，一方面肾脏排水能力差，多饮水则会造成水肿，因此，恰当的水分供给是处理尿毒症的一项重要措施。

第三：消化系统的症状

尿毒症最早期、最常见的症状，主要表现为呕吐、恶心、味觉障碍、胃口不好等，少数情况下会有腹泻、腹胀和便秘等。