夏季中暑有哪些症状?

导语

首页 > 健康养生 > 老年养生 > 夏季中暑有哪些症状?

夏季中暑有哪些症状?

首页 > 健康养生 > 老年养生 > 夏季中暑有哪些症状?

导语

夏季中暑有哪些症状?众所周知，到了夏天，在这样的高温天气外出，人是非常容易出现中暑的情况的，而中暑是夏天高温环境下人们进行体力活动从而引起人体体温调节功能紊乱引起的一种临床症状，那么夏季中暑症状是什么?

1、夏季中暑症状

中暑先兆:一般人温度非常高的环境下如果出现了眼花、耳鸣、头晕、口渴、头痛、心悸、体温正常或略升高等情况，那么就意味着中暑的先兆了，这个时候一定要及时的降温，多休息一会。

中暑初期:大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢发麻等,体温正常或略高。

轻度中暑:体温在38℃以上,面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快。夏季中暑症状

重度中暑:也称热衰竭,表现为皮肤凉;过度出汗;恶心、呕吐;瞳孔扩大,大量出汗、皮肤湿冷、体温升高到38℃以上、血压下降、脉搏加快;腹部或肢体痉挛;常伴有昏厥,昏迷,高热甚至意识丧失。

2、中暑的病因

环境因素

在高温作业的车间工作,如果再加上通风差,则极易发生中暑;农业及露天作业时,受阳光直接暴晒,再加上大地受阳光的暴晒,使大气温度再度升高,使人的脑膜充血,大脑皮层缺血而引起中暑,空气中湿度的增强易诱发中暑。

个人体质因素

在公共场所,家族中,人群拥挤集中,产热集中,散热困难,中暑衰竭主要因周围循环不足,引起虚脱或短暂晕厥。

3、中暑怎么检查

血、尿常规:白细胞总数和中性粒细胞升高,蛋白尿和管型尿。

肝、肾功能与电解质检测:严重病例常出现转氨酶升高、血肌酐和尿素氮升高、肌酸激酶(CK)和乳酸脱氢酶(LDH)升高、电解质紊乱、凝血机制异常。

心电图。

CT检查:方便、迅速而安全,尤其是对于急诊患者能较快做出排除性诊断,对争取时间抢救患者起到重要作用。夏季中暑症状

血气分析:混合性酸碱平衡失调。

夏季中暑如何预防

1、出行躲避烈日

夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。

2、别等口渴了才喝水

不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1、5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。夏季中暑症状

3、饮食

夏天的食的蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%,都可以用来补充水分。另外,乳制品既能补水,又能满足身体的营养之需。其次,不能避免在高温环境中工作的人,应适当补充含有钾、镁等元素的饮料。

夏季中暑食疗方

1、导赤清心粥缓解中暑

配料:生地黄汁50毫升,雪梨1只,粳米20克,竹叶卷心20支,灯芯草2支,连心麦冬6克,莲子心3克,砂糖适量。

制法:将所有配料用水煮成粥。

药用:每天3次服食。

说明:清心;对中暑引起的心烦不寐、小便短赤热痛、发热日轻夜重、口干渴不欲饮有疗效。

建议:暑湿盛、胸闷不食、脾胃虚寒、在便溏软者忌食。

2、冬瓜薏苡仁绿豆粥缓解中暑