老人肩膀扭伤合适按摩么

导语

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老人肩膀扭伤合适按摩么

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老人肩膀扭伤合适按摩吗?老人肩膀扭伤怎么办?我们大家都知道老人如果肩膀扭伤了是需要格外注意的，一方面是由于老人年事已高，身体机能恢复比较慢，一种是因为不当方法可以延误治疗。快来看看佰佰安全网的专家如何回复的吧。

按摩：

立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。

耳针：

耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。

口服去痛片1片，有临时止痛之效。改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。

如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。

老人肩部扭伤之后除了可以按摩之外，还可以辅之以其他的理疗方法，比方说耳针等等。但是防范胜于治疗，空闲时期应该向老人普及老人居家安全小知识哦。

责任编辑:慕丹萍