老人想要去“春游”，必须做好这5个准备，否则安全隐患大

天气一天比一天暖和，与其整天在家里无所事事，不如出去走走，所以很多人都想趁这个不冷不热的季节出去玩一玩，也算是春游了。不过对于中老年人而言，“说走就走的旅行“可能并不靠谱，至少需要提前做好这几点准备。

第一，做好防护

最近国内疫情的形势越来越严峻，作为易感人群，我们必须要做好个人防护。如果要出行，一定要戴好医用口罩，不要用手去揉眼睛、触摸口鼻。鉴于疫情情况，建议大家挑选一个非节假日的时候，在附近挑选一个地方游玩即可，这样人少一些，风险也会小一些，不出远门我们的身体也不会因为长途跋涉感到疲惫。

第二，不要去登高爬低的地方

上了年纪后，我们的体力是真的大不如前，骨质疏松、腰酸腿痛等各种毛病也找上门来。如果一不小心滑倒，轻则肿痛几天，重则骨折，一把年纪的身体，很难承受的了。所以那些登高爬低的地方，最好就别去了，可以去一些地势平坦的地方溜溜弯。如果自己的身体状况不好，最好不要出远门，在家附近的小公园散散步也可以，避免因为身体难以承受疲惫导致更严重的后果。

第三，带好自己所需的药物

随着身体机能的下降，一些大大小小的病症总是找上门来，所以大家出门前，最好随身携带一些自己日常需要的药物，以便身体不适时及时服用。除了自己日常所需外，还可以备一些防止蚊虫叮咬、创口贴、晕车药等药品以备不时之需。

第四，穿身舒适的衣服

穿的衣服舒不舒服，很容易影响我们出去游玩的心情。春天出行，建议大家穿一些色彩明亮的服装，我们看着鲜艳的颜色，心情会更加轻松一些。同时，最好穿一些棉质的服饰，纯棉类的服装既吸汗、透气性好，穿起来还非常舒适，穿的舒服才能玩的开心。除此之外，穿一双舒适、防滑的鞋也很重要，如果自己要走很长的路，那就要穿一双鞋底脚软且轻便的鞋子，否则没走多久就会感到脚疼、腿酸，影响自己的游玩。

第五，结伴而行

年轻时逛街要和好朋友一起，到老了游玩自然也要一起。约三五好友一起出行，一路上相互作伴，不仅不会感到孤独，还会增添很多的乐趣。最重要的是，结伴出行几个人能相互照应、相互帮忙，如果遇到什么危险或困难，可以及时向身边的好友寻求帮助，不会耽误报警和救治的时间。

总而言之，除了疫情防控要求不能外出外，还是建议大家能出门走走的，即便是家附近的小公园，也能帮我们换换心情，长时间的待在家里，人很容易变得郁郁寡欢，对我们的身心健康有很大的负面影响，所以在做好自身防护的前提下，可以适当的去“春游”一下。