这些食物发芽后不但没"毒"且营养价值还更高

09/03 28
每次去超市总会买很多蔬果囤货，以备不时之需，不过很多蔬菜放久了容易发芽。一提到食物发芽，大多数人会认为“发芽的食物一般都带毒，不能吃，吃了会致命！”可是，像绿豆芽、黄豆芽、豌豆苗这类芽菜，我们却能正常吃。

鸭蛋的营养价值及功效与作用

05/11 356
鸭蛋是餐桌上常见的食品之一，性寒，可以清肺热、降阴火，还能补钙、补铁，有养颜美容的功效。鸭蛋中富含蛋白质、脂肪和多种矿物质，极易被人体消化吸收，对人体有一定的滋补作用。

海参的营养价值和功效，海参的最佳吃法

05/10 149
海参的营养价值非常丰富，其中含有大量的蛋白质、粘多糖、维生素和氨基酸。摄入体内之后可以为人体补充丰富的能量，而且可以起到对抗自由基的作用，能够延缓皮肤衰老，增加皮肤的弹性，还可以为人体补充丰富的dha，能够改善记忆力减退的现象、预防老年痴呆。下面就一起来看看海参的营养价值和功效，海参的最佳吃法！

榴莲的营养价值 榴莲的功效与作用

05/08 491
说到榴莲，很多人都流口水，受不了诱惑。百合是一种热带水果，营养价值非常好。榴莲外面有很多刺，很大。吃起来像个大榴莲，很香很香。用广东话来说，一颗榴莲抵得上三只鸡。可想而知，

蚕豆的营养价值及功效 吃蚕豆的好处

05/02 78
蚕豆在我们的生活中比较常见，适当的食用一些蚕豆，更是可以帮助我们大家补充大量的营养物质的，另外，蚕豆的保健功效也是非常不错的，那么蚕豆的营养价值及功效有哪些呢？接下来就为大家介绍。

鸡腿的营养价值及功效，鸡腿怎么做好吃又简单

05/02 195
鸡腿是人们经常会吃的一种肉类食材,鸡腿肉质鲜嫩,营养丰富,是鸡身体最有食用价值的一部分。鸡腿不但口感鲜嫩,营养价值也很高,而且具有一定的养生功效。具有强身健体、改善贫血等作用。下面就一起来看看鸡腿的营养价值及功效，鸡腿怎么做好吃又简单！

童子鸡的营养价值及功效

04/28 270
童子鸡就是还未打鸣的小公鸡，相较于较老的鸡来说，其肉质更加的鲜嫩，而且还含有一定的生长激素，对小孩和老人是很不错的滋养品。童子鸡的营养价值肉鸡含有蛋白质、脂肪、钙、磷、

乌鸡的营养价值及功效 适用人群

04/28 185
又名丝鸡、药鸡、巫山鸡、毛鸡、蓬松鸡、松鸡、黑脚鸡、从官鸡、裤鸡、竹丝鸡。乌鸡是一种雉类动物。因其黑皮、肉、骨口而得名。但人工饲养的乌鸡有毛白骨乌、斑乌骨、香白骨乌鸡中。乌鸡富含蛋白质，

鸡翅的营养价值及功效 鸡翅如何挑选

04/28 91
鸡翅又称“鸡翅”、“大转”。鸡翅。更少的肉和更丰富的皮肤。分为“鸡肩”和“枝尖”。鸡翅，将鸡身与鸡翅第一节相连，肉多；虽然看起来肉不多，价值不大，但在软骨或骨骼中，

鸡胸肉的营养价值及功效 选购技巧

04/28 83
鸡胸是鸡身上最大的两块肉。常见的鸡肉，鸡胸肉是胸肉内侧的肉，形似帽子，是胸肉。肉质细嫩，味美，营养丰富。鸡胸肉的营养价值1、鸡胸肉含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸。