榴莲的营养价值 榴莲的功效与作用

说到榴莲，很多人都流口水，受不了诱惑。百合是一种热带水果，营养价值非常好。榴莲外面有很多刺，很大。吃起来像个大榴莲，很香很香。用广东话来说，一颗榴莲抵得上三只鸡。可想而知，榴莲的营养是非常高的。下面我们来看看榴莲的功效和作用。

榴莲的营养价值_榴莲的功效与作用

1、滋养身体

榴莲最重要的功能之一就是滋补身体，因为榴莲含有大量的糖分和一些人体所需的蛋白质。食用它对人体健康非常有益。平时人们吃榴莲是为了补充身体的营养，还可以缓解身体的虚弱，起到强身健体、滋阴补阳、强身健体的作用。

2、增强免疫力

经常吃榴莲可以提高身体的免疫力，尤其是榴莲炖鸡，真的很有效。榴莲中的氨基酸含量特别高，与人体免疫系统有非常密切的关系。榴莲可以调节人体酸碱平衡，提高身体素质，所以吃榴莲的人会有效提高免疫力。

3、痛经的治疗

我们说吃东西效果事半功倍，痛经也是如此。只要我们吃榴莲，就会起到化解痛经的作用。榴莲可以改善痛经的状况，活血止痛，尤其是寒性体质的女性更要多吃榴莲等热带水果。

4、丽水消肿

榴莲可以起到很好的利尿消肿作用。我们可以把榴莲的果肉做成肉汁。它是一种天然的药用物质，可以消除人体炎症，加速体内水分。排出，是对身体的水肿有非常明显的治疗作用。